
Jak odpowiednio dobrać ćwiczenia?
12 kwietnia 2017 czas czytania 2 min
Wyjaśniamy, co to są ćwiczenia aerobowe i anaerobowe, dlaczego ważna jest rozgrzewka, na czym polega aerobik w wodzie, co to jest nordic walking i jak ćwiczyć z pomocą gymsticka. Te informacje pomogą dobrać najwłaściwsze ćwiczenia.
0 komentarzy