Wszystkie artykuły
ABC żywienia
Zdrowe odchudzanie
Ruch i żywienie
Choroba a dieta
Psychodietetyka
Ciąża i macierzyństwo
Dzieci i młodzież
Żywienie w placówkach edukacyjnych
Seniorzy
Dla producentów żywności
Polecane artykuły
Nowe rozporządzenie „sklepikowe”. Żywienie w przedszkolu i stołówka szkolna
W lutym 2026 roku opublikowano w Dzienniku Ustaw znowelizowane rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży…
Rozporządzenie „sklepikowe” 2026 – co nowego? Sklepiki szkolne i automaty vendingowe
Od 2016 r. kwestie produktów, które można sprzedawać dzieciom i młodzieży na terenie jednostek systemu oświaty reguluje rozporządzenie Ministra Zdrowia…
Wszystkie artykuły
12 wskazówek jak zwiększyć spożycie błonnika w diecie
Błonnik to niezbędny element zdrowej diety. Wspiera prawidłową pracę jelit, pomaga utrzymać sytość i korzystnie wpływa na zdrowie całego organizmu.…
FAQ – rozporządzenie sklepikowe
Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące nowego rozporządzenia sklepikowego
Rozszerzanie diety zdrowego niemowlęcia a alergie pokarmowe
Dla wielu rodziców okres rozszerzania diety niemowlęcia jest wymagający i budzi mnóstwo wątpliwości. Ilość pytań zdaje się rosnąć szczególnie w…
Mleko i produkty mleczne w profilaktyce i dietoterapii nowotworów
Nowotwory złośliwe pozostają jedną z głównych przyczyn umieralności w Polsce i na świecie. Dane Krajowego Rejestru Nowotworów wskazują, że wśród…
Suplementacja białka – moda czy konieczność?
W ostatnich latach, zarówno w Polsce, jak i na świecie, zwiększa się spożycie różnych suplementów, a jednym z najpopularniejszych są…
Materiały edukacyjne dla realizatorów żywienia zbiorowego w przedszkolach i szkołach
W celu wsparcia osób realizujących żywienie zbiorowe w przedszkolach i szkołach, w ramach działań Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ), opracowano…
Miażdżyca – żywienie w trakcie choroby i w profilaktyce
Choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią powszechny problem współczesnego społeczeństwa i są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Główną przyczyną tych chorób jest…
Zaproszenie na warsztaty Lekcja Zdrowia 2026
Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji bezpłatnych warsztatów edukacyjno‑kulinarnych Lekcja Zdrowia skierowanych do uczniów szkół podstawowych oraz realizatorów żywienia zbiorowego…
Strączki da się lubić! Praktyczny przewodnik dla osób realizujących żywienie dzieci i młodzieży.
Strączki da się lubić! Praktyczny przewodnik dla osób realizujących żywienie dzieci i młodzieży. Zapraszamy do zapoznania się z bezpłatnym, praktycznym…
Rozszerzanie diety niemowląt – co warto o nim wiedzieć
Przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka zalecane jest wyłączne karmienie piersią lub odpowiednimi preparatami zastępującymi mleko kobiece. Kiedy jednak zbliża…
W jakim stopniu zakaz sprzedaży napojów energetycznych osobom niepełnoletnim rozwiązał problem ich picia przez nastolatków?
Nastolatek z puszką energetyka w ręku stał się pewnego rodzaju symbolem współczesnego stylu życia młodzieży. Pomimo zamieszczonej na ich opakowaniach…
Dieta dla niejadka – co robić, kiedy dziecko nie chce jeść?
Już w czasie ciąży, a następnie podczas karmienia piersią niemowlę poznaje pierwsze różnorodne smaki. Później przychodzi etap rozszerzania diety i…