Baza wiedzy Rodzinnej Akcji - Zdrowej Rywalizacji

Filmy, animacje, artykuły, przepisy i infografiki – kopalnia wiedzy czeka na Ciebie na stronie naszej Rodzinnej Akcji. Korzystaj z niej na bieżąco!

Nowe zalecenia żywieniowe

Pobierz nowe zalecenia żywieniowe wraz z wytycznymi, jak je wprowadzić w życie.

Normy żywienia 2020

Znowelizowane normy żywienia dla populacji Polaków już dostępne.

Centrum Dietetyczne Online

Zapraszamy do korzystania z bezpłatnych porad  dietetycznych i psychologicznych.

Artykuły o zdrowiu

W sekcji „ABC Żywienia” znajdziesz informacje o tym, jak odżywiać się prawidłowo, poznasz fakty na temat odżywiania, zweryfikujesz mity na temat jedzenia, nauczysz się czytać etykiety produktów, dowiesz się, jak powinna odżywiać się osoba czynnie uprawiająca sport, a także jak nasze emocje i samopoczucie wpływają na sposób żywienia.

 

W sekcji „Zdrowe odchudzanie” znajdziesz informacje o tym, jak…

 

W sekcji „Aktywność fizyczna” znajdziesz informacje dla:

 

Bez wychodzenia z domu skorzystaj z porady:

  • Dietetyka
  • Psychodietetyka
  • Specjalisty ds. aktywności fizycznej

Oferujemy porady indywidualne, jak i dla całej rodziny.

Dowiedz się więcej

 

W sekcji „Dzieci i młodzież” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Żywienie w placówkach edukacyjnych” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Seniorzy” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Dla producentów żywności” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

Zadbaj o siebie

Centrum Dietetyczne Online

Materiały edukacyjne

Przepisy

Przepisy 

Sportowa rodzina Rodzinna Akcja
Baza wiedzy Rodzinnej Akcji
– Zdrowej Rywalizacji

Zapisz się do naszego newslettera

Bądź na bieżąco z aktualnymi informacjami

Polityka prywatności (w każdej chwili możesz anulować zgodę na otrzymywanie subskrypcji).

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy jest najstarszą instytucją zdrowia publicznego w Polsce. Został powołany do życia 21 listopada 1918 roku, kilka dni po ogłoszeniu niepodległości Polski. Od 2007 roku nosił nazwę Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH), a w lipcu 2021 po zmianie …
Czytaj dalej

Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia.