Nasza strona internetowa używa
plików cookies

W celu zapewnienia bezpieczeństwa oraz poprawienia jakości usług strona, którą Państwo odwiedzają, wykorzystuje pliki cookies. Jeżeli nie zgadzają się Państwo na ich wykorzystywanie, prosimy o zmianę ustawień swojej przeglądarki lub opuszczenie strony.

 

  Polityka prywatności

 
Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej | Przyczyny odwodnienia
Kontrast
Strona główna/Seniorzy/Żywienie osób w wieku starszym/Przyczyny odwodnienia
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej | Przyczyny odwodnienia

Przyczyny odwodnienia

mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz
19 kwietnia 2017     czas czytania < 1
Odwodnienie to stan, w którym zawartość wody oraz elektrolitów w organizmie spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Jakie są przyczyny odwodnienia?

Odwodnienie u osób starszych może być efektem:
 

  • spożycia zbyt małej ilości płynów (głównie wody) w stosunku do zapotrzebowania (zmniejszenie odczuwania pragnienia),
     
  • przyjmowania dużej ilości środków o działaniu odwadniającym, np. leki moczopędne czy napoje typu mocna kawa, mocna herbata, alkohol,
     
  • konsumowania zbyt dużej (hipernatremia) lub zbyt małej (hiponatremia) ilości soli kuchennej,
     
  • zaburzeń, takich jak: biegunka, wymioty, gorączka,
     
  • zaburzeń nieprawidłowego poziomu glukozy we krwi w przebiegu cukrzycy,
     
  • przegrzania organizmu (np. długie przebywanie na słońcu w trakcie spacerów czy prac w ogródku),
     
  • szybkiej utraty masy ciała w trakcie procesu odchudzania,
     
  • stosowania diety bogatej w błonnik pokarmowy przy niewystarczającym spożyciu wody,
     
  • stosowania diety wysokobiałkowej przy niewystarczającym spożyciu wody.
     

Więcej na ten temat w artykule: Odwodnienie

 

0 komentarzy

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej | Przyczyny odwodnienia

To może Cię zainteresować