Składniki:
- 1 ogórek świeży (ok. 150 g)
- 2 kiwi
- 1 awokado
- 1 łyżka soku z cytryny
- 0,5 cm korzenia imbiru
- kilka liści mięty
- woda do rozcieńczenia
Sposób przygotowania:
1. Obrane awokado umieścić w wysokim naczyniu.
2. Dodać obranego i pokrojonego w plastry ogórka oraz kiwi.
3. Całość skropić sokiem z cytryny, dodać imbir starty na tarce jarzynowej oraz kilka listków świeżej mięty.
4. Całość zblendować na gładką masę, a w razie potrzeby dodać wodę mineralną.
Autor przepisu: mgr Aleksandra Kwiatkowska-Kosterna
Centrum Dietetyczne Online poradnia.ncez.pl
