W ostatnich latach możemy zaobserwować wzrost zainteresowania usługami fizjoterapeutów. Coraz więcej osób chętnie udaje się na takie wizyty, ponieważ zdają sobie sprawę, w jak wielu sytuacjach mogą być one przydatne. Jednak cały czas istnieje duże grono osób, które z różnych powodów nie jest w stanie udać się na wizytę w formie stacjonarnej. Niezależnie od tego, czy powstrzymują nas względy finansowe, czy też problemy z dojazdem lub inne sytuacje, dobrą alternatywą może być skorzystanie z konsultacji fizjoterapeutycznych online. Nasze Centrum Dietetyczne Online jest jednym z miejsc, gdzie z takiej konsultacji można skorzystać zdalnie i co istotne – za darmo.
Hipoglikemia reaktywna – jaka dieta?
Chorobom związanym z zaburzeniami metabolizmu glukozy często towarzyszą powikłania w postaci hipoglikemii. U osób dorosłych, nie chorujących na cukrzycę również może dojść do obniżenia poziomu cukru we krwi poniżej prawidłowego poziomu. Zazwyczaj jest to związane z wystąpieniem tzw. hipoglikemii reaktywnej.
Pasta z pieczonego bakłażana
Kaloryczność 1 porcji: 178 kcal
- Białko: 3,5 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 17 g
Marchewkowy hummus z orzechami włoskimi
Kaloryczność 1 porcji: 118 kcal
- Białko: 3,5 g
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 7,5 g
Placuszki twarogowe z owocami
Kaloryczność 1 porcji (4-5 placków): 250 kcal
- Białko: 28,8 g
- Tłuszcz: 9,8 g
- Węglowodany: 21,4 g
Koktajl ogórkowo-miętowy
Kaloryczność 1 porcji (200 ml): 170 kcal
- Białko: 2,7 g
- Tłuszcz: 9,7 g
- Węglowodany: 16 g
Naleśniki gryczane z twarogiem i musem jagodowym
Kaloryczność 1 porcji: 296 kcal
- Białko: 15 g
- Tłuszcz: 12,7 g
- Węglowodany: 29,9 g
Chłodnik z ogórkiem i awokado
Kaloryczność 1 porcji: 292 kcal
- Białko: 15,3 g
- Tłuszcz: 18,1 g
- Węglowodany: 19,1 g
Sałatka z arbuza i fety
Kaloryczność 1 porcji: 166 kcal
- Białko: 4,3 g
- Tłuszcz: 10,5 g
- Węglowodany: 13,5 g
Jak przechowywać pokarm kobiecy odciągnięty na potrzeby własnego dziecka?
Zawsze w odpowiedniej temperaturze, gotowe do spożycia… Mleko kobiece to naturalny i najważniejszy pokarm dla niemowlęcia. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mleko matki wymaga przechowania. Jak długo można je przechowywać, w jakiej temperaturze i jak podawać?