Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pełnoziarniste pierogi wigilijne
Kaloryczność 1 porcji: 415 kcal Białko: 12 g Tłuszcz: 14 g Węglowodany: 55 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Zielony koktajl z kiwi i szpinakiem
Kaloryczność 1 porcji: 314 kcal Białko: 14 g Tłuszcz: 10 g Węglowodany: 36 g Błonnik pokarmowy: 10 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Kolorowe ziemniaki z pieczoną marchewką i kurczakiem
Kaloryczność 1 porcji: 457 kcal Białko: 34 g Tłuszcz: 16 g Węglowodany: 41 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Hummus
Kaloryczność 1 porcji: 237 kcal Białko: 7 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 12 g Błonnik: 5 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Halibut z pesto pietruszkowym i sałatką pomidorową
Kaloryczność 1 porcji: 606 kcal Białko: 28,8 g Tłuszcz: 37,3 g Węglowodany: 42,4 g Błonnik: 6 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pomarańczowy koktajl z kurkumą
Kaloryczność 1 porcji: 314 kcal Białko: 7 g Tłuszcz: 5 g Węglowodany: 57 g Błonnik pokarmowy: 9 g