Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Sałatka z komosą, burakiem i rukolą
Kaloryczność 1 porcji: 350 kcal Białko: 28 g Tłuszcz: 13 g Węglowodany: 34,5 g Błonnik: 7 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pieczone warzywa z ogórkowym dipem
Kaloryczność 1 porcji: 320 kcal Białko: 11 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 47 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Zupa krem z zielonego groszku
Kaloryczność 1 porcji: 330 kcal Białko: 13 g Tłuszcz: 13 g Węglowodany: 45 g Błonnik: 13cg -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Dorsz pieczony w kolorowych warzywach
Kaloryczność 1 porcji: 260 kcal Białko: 31 g Tłuszcz: 8,6 g Węglowodany: 18 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pasta z makreli
Kaloryczność 1 porcji: 302 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 7 g Błonnik pokarmowy: 2 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Koktajl kokosowy
Kaloryczność 1 porcji: 569 kcal Białko: 31 g Tłuszcz: 25 g Węglowodany: 49 g Błonnik pokarmowy: 9 g