Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Koktajl z awokado
Kaloryczność 1 porcji: 180 kcal Białko: 3 g Tłuszcz: 11 g Węglowodany: 19 g Błonnik pokarmowy: 4 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Kolorowy gulasz drobiowy z kaszą
Kaloryczność 1 porcji: 490 kcal Białko: 45 g Tłuszcz: 9,3 g Węglowodany: 60,9 g Błonnik: 8,9 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Wielowarzywna zupa z czerwoną soczewicą
Kaloryczność 1 porcji: 383 kcal Białko: 15,4 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 58 g Błonnik: 10,5 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pieczony łosoś w migdałach z warzywami i zielonym puree
Kaloryczność 1 porcji: 696 kcal Białko: 40 g Tłuszcz: 43 g Węglowodany: 40 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Koktajl truskawkowy z pieczonym burakiem
Kaloryczność 1 porcji: 180 kcal Białko: 8 g Tłuszcz: 6 g Węglowodany: 25 g Błonnik pokarmowy: 5 g -
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pieczone kotlety z kalafiora
Kaloryczność 1 porcji: 53 kcal Białko: 4,1 g Tłuszcz: 1,5 g Węglowodany: 6,8 g Błonnik: 2,4 g