Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Owsianka z gruszką, orzechami i imbirem
Kaloryczność 1 porcji: 605 kcal Białko: 23,3 g Tłuszcz: 26,7 g Węglowodany: 70,9 g Błonnik: 9,3 g -
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Buraczane carpaccio z kurczakiem
Kaloryczność 1 porcji: 237 kcal Białko: 19 g Tłuszcz: 11,5 g Węglowodany: 16,5 g Błonnik: 4 g -
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Sałatka z otrębami owsianymi i pestkami słonecznika
Kaloryczność 1 porcji: 225 kcal Białko: 5 g Tłuszcz: 15,5 g Węglowodany: 19,5 g Błonnik: 6,5 g -
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Sałatka z brokułem i jajkiem
Kaloryczność 1 porcji: 297 kcal Białko: 18,2 g Tłuszcz: 17,3 g Węglowodany: 18,4 g Błonnik: 5,8 g -
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Warzywny omlet śniadaniowy
Kaloryczność 1 porcji: 350 kcal Białko: 19 g Tłuszcz: 18 g Węglowodany: 28 g Błonnik: 6 g -
26 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Muffiny jajeczno-warzywne
Kaloryczność 1 porcji: 160 kcal Białko: 11,7 g Tłuszcz: 8,3 g Węglowodany: 11 g Błonnik: 2 g