Kaloryczność 1 porcji: 477 kcal Białko: 24 g Tłuszcz: 8 g Węglowodany: 44 g Błonnik pokarmowy: 11 g

Kaloryczność 1 porcji: 530 kcal Białko: 29 g Tłuszcz: 18 g Węglowodany: 62 g Błonnik pokarmowy: 6 g

Ludzkie ciało zostało skonstruowane do ruchu, dlatego wymaga regularnej aktywności fizycznej do optymalnego funkcjonowania i unikania chorób. Systematyczne wykonywanie wysiłku fizycznego wywołuje szereg…

Produkty żywnościowe na bazie pszenicy orkiszowej (mąki, płatki, otręby, pieczywo) to doskonałe źródło m.in. witamin z grupy B, błonnika pokarmowego, białka roślinnego,…

Jaką rolę pełni sól w żywności? Jaką rolę pełnią jej składniki w organizmie człowieka? Dlaczego nie powinniśmy przekraczać maksymalnego dziennego spożycia soli?

Ochrona organizmu przed działaniem czynników chorobotwórczych to zadanie układu immunologicznego. Wysiłek fizyczny może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na funkcjonowanie…

Wobec prognoz zwiększającej się w społeczeństwie populacji osób starszych szczególnego znaczenia nabiera poszukiwanie czynników, które mogą mieć wpływ na wydłużenie sprawności umysłowej.…

Bardzo często dokonujemy naszych wyborów żywieniowych pod wpływem chwili - nastroju i emocji. Niektórzy ludzie „zajadają” nadmiar stresu, a inni w podobnej sytuacji…

Kaloryczność 1 porcji: 131 kcal Białko: 3,7 g Tłuszcz: 6,5 g Węglowodany: 15,5 g Błonnik: 2,4 g

Kaloryczność 1 porcji: 116 kcal Białko: 3,6 g Tłuszcz: 5 g Węglowodany: 13 g

Kaloryczność 1 porcji: 273 kcal Białko: 3 g Tłuszcz: 16,5 g Węglowodany: 26,5 g

Kaloryczność 1 porcji: 82 kcal Białko: 3,5 g Tłuszcz: 4 g Węglowodany: 8 g