-
Faszerowane roladki z cukinii z pieczonymi ziemniakami
Kaloryczność 1 porcji: 454 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 45 g -
Kluski dyniowe z jogurtem i musem borówkowym
Kaloryczność 1 porcji: 485 kcal Białko: 26,6 g Tłuszcz: 5 g Węglowodany: 89 g Błonnik: 8,9 g -
Pita z piersią z kurczaka i warzywami z sosem jogurtowym
Kaloryczność 1 porcji: 594 kcal Białko: 35,5 g Tłuszcz: 26 g Węglowodany: 58 g -
Warzywne leczo z soczewicą
Kaloryczność 1 porcji: 330 kcal Białko: 16 g Tłuszcz: 7,8 g Węglowodany: 52 g -
Bowl z łososiem, komosą i warzywami
Kaloryczność 1 porcji: 668 kcal Białko: 44 g Tłuszcz: 34 g Węglowodany: 47 g -
Zielone naleśniki z kurczakiem i warzywami
Kaloryczność 1 porcji: 420 kcal Białko: 29,5 g Tłuszcz: 17,5 g Węglowodany: 38 g -
Koktajl z maślanką i wiśniami
Kaloryczność 1 porcji: 361 kcal Białko: 15 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 45 g Błonnik pokarmowy: 4 g -
Pęczak z warzywami i kurczakiem
Kaloryczność 1 porcji: 608 kcal Białko: 38 g Tłuszcz: 13,5 g Węglowodany: 77 g -
Pasta z bobu
Kaloryczność 1 porcji: 154 kcal Białko: 8 g Tłuszcz: 9 g Węglowodany: 14 g Błonnik pokarmowy: 6 g -
Pasta z zielonego groszku
Kaloryczność 1 porcji pasty: 217 kcal Białko: 13 g Tłuszcz: 10 g Węglowodany: 22 g Błonnik pokarmowy: 7 g -
Koktajl borówkowy
Kaloryczność 1 porcji: 531 kcal Białko: 27 g Tłuszcz: 15 g Węglowodany: 71 g Błonnik pokarmowy: 8 g -
Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami
Kaloryczność 1 porcji: 406 kcal Białko: 31,7 g Tłuszcz: 10,9 g Węglowodany: 48,2 g
