Kaloryczność 1 porcji: 568 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 55 g Błonnik pokarmowy: 13 g

Kaloryczność 1 porcji: 531 kcal Białko: 32 g Tłuszcz: 19 g Węglowodany: 56 g Błonnik pokarmowy: 7 g

Kaloryczność 1 porcji (3 muffinki): 506 kcal Białko: 35 g Tłuszcz: 25 g Węglowodany: 33 g Błonnik: 10 g

Wśród licznych korzyści przypisywanych regularnie wykonywanym ćwiczeniom fizycznym wymienia się również zmiany w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Udowodniono, że aktywność fizyczna usprawnia…

Kaloryczność 1 porcji: 543 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 20 g Węglowodany: 69 g Błonnik pokarmowy: 12 g

Kaloryczność 1 porcji: 477 kcal Białko: 24 g Tłuszcz: 8 g Węglowodany: 44 g Błonnik pokarmowy: 11 g

Kaloryczność 1 porcji: 530 kcal Białko: 29 g Tłuszcz: 18 g Węglowodany: 62 g Błonnik pokarmowy: 6 g

Ludzkie ciało zostało skonstruowane do ruchu, dlatego wymaga regularnej aktywności fizycznej do optymalnego funkcjonowania i unikania chorób. Systematyczne wykonywanie wysiłku fizycznego wywołuje szereg…

Produkty żywnościowe na bazie pszenicy orkiszowej (mąki, płatki, otręby, pieczywo) to doskonałe źródło m.in. witamin z grupy B, błonnika pokarmowego, białka roślinnego,…

Jaką rolę pełni sól w żywności? Jaką rolę pełnią jej składniki w organizmie człowieka? Dlaczego nie powinniśmy przekraczać maksymalnego dziennego spożycia soli?

Ochrona organizmu przed działaniem czynników chorobotwórczych to zadanie układu immunologicznego. Wysiłek fizyczny może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na funkcjonowanie…

Wobec prognoz zwiększającej się w społeczeństwie populacji osób starszych szczególnego znaczenia nabiera poszukiwanie czynników, które mogą mieć wpływ na wydłużenie sprawności umysłowej.…