-
Dieta dla zestresowanych
Bardzo często dokonujemy naszych wyborów żywieniowych pod wpływem chwili - nastroju i emocji. Niektórzy ludzie „zajadają” nadmiar stresu, a inni w podobnej sytuacji… -
Ciasto marchewkowe
Kaloryczność 1 porcji: 131 kcal Białko: 3,7 g Tłuszcz: 6,5 g Węglowodany: 15,5 g Błonnik: 2,4 g -
Czekoladowe ciastka z fasolą
Kaloryczność 1 porcji: 116 kcal Białko: 3,6 g Tłuszcz: 5 g Węglowodany: 13 g -
Pudding chia z musem z mango
Kaloryczność 1 porcji: 273 kcal Białko: 3 g Tłuszcz: 16,5 g Węglowodany: 26,5 g -
Mocno czekoladowe babeczki fasolowe
Kaloryczność 1 porcji: 82 kcal Białko: 3,5 g Tłuszcz: 4 g Węglowodany: 8 g -
Ciasteczka owsiane z suszonymi owocami
Kaloryczność 1 porcji (2 ciastka): 200 kcal Białko: 6,2 g Tłuszcz: 4,2 g Węglowodany: 33,4 g Błonnik: 7,6 g -
Granola z owocami i jogurtem
Kaloryczność 1 porcji: 519 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 20 g Węglowodany: 68 g -
Jagodowe smoothie bowl
Kaloryczność 1 porcji: 483 kcal Białko: 16,5 g Tłuszcz: 14,5 g Węglowodany: 76 g -
Ciasteczka owsiane z cynamonem i orzechami
Kaloryczność 1 porcji: 90 kcal Białko: 2,3 g Tłuszcz: 3,5 g Węglowodany: 13,5 g Błonnik: 1,6 g -
Dyniowo-czekoladowe babeczki z mąki orkiszowej
Kaloryczność 1 porcji: 168 kcal Białko: 4 g Tłuszcz: 10 g Węglowodany: 12 g -
Chlebek bananowy
Kaloryczność 1 porcji (2 kromki): 307 kcal Białko: 10,5 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 39 g -
Owsiana szarlotka z orzechami
Kaloryczność 1 porcji: 313,5 kcal Białko: 11 g Tłuszcz: 8,5 g Węglowodany: 48 g

