Wszystkie artykuły
ABC żywienia
Zdrowe odchudzanie
Ruch i żywienie
Choroba a dieta
Psychodietetyka
Ciąża i macierzyństwo
Dzieci i młodzież
Żywienie w placówkach edukacyjnych
Seniorzy
Dla producentów żywności
Polecane artykuły
Dlaczego edukacja zdrowotna społeczeństwa powinna być stałym elementem profilaktyki otyłości?
Skala rozpowszechnienia otyłości powoduje, że działania na rzecz jej zahamowania należą obecnie do priorytetów polityki zdrowotnej państwa. Nadmierną masę ciała…
Jak nasze przekonania wpływają na proces zmiany nawyków?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Po co mam zaczynać dietę, skoro i tak nie dam rady”? Albo: „Nie pójdę…
Wszystkie artykuły
Rola diety i aktywności fizycznej w prewencji nadwagi i otyłości u kobiet w okresie menopauzy
Menopauza to naturalny proces w życiu każdej kobiety, który wiąże się z zakończeniem cyklu miesiączkowego i spadkiem produkcji hormonów, takich…
Ryby w diecie – korzyści i zagrożenia
Ryby nie należą do produktów spożywczych chętnie wybieranych przez Polaków. Z danych z 2021 roku wynika, że przeciętny mieszkaniec naszego…
Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć
W mediach, w szczególności w reklamach często słyszy się o suplementach diety. Są one do kupienia w aptekach, a także…
Nowy e-book „Niedokrwistość. Dietetyczne wsparcie w profilaktyce i leczeniu”
Niedokrwistość to jedna z najczęściej występujących chorób krwi, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć często rozwija się powoli…
Niedokrwistość – jak rozpoznać, zapobiegać i wspierać leczenie dietą?
Niedokrwistość, znana powszechnie jako anemia, to jedna z najczęściej występujących chorób krwi, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Choć często…
Detoks i minimalizm cyfrowy jako użyteczne narzędzia poprawy relacji z jedzeniem
Do obiadu włączone krótkie filmiki na platformie internetowej, po obiedzie scrollowanie na smarfonie. To codzienność wielu osób, które borykają się…
Fakty i mity o diecie przeciwzapalnej
Dieta przeciwzapalna jest zalecana w wielu chorobach między innymi w chorobach autoimmunologicznych. Stan zapalny o niskim stopniu nasilenia związany jest…
Dieta bezglutenowa – kiedy stosować i od czego zacząć
Dieta bezglutenowa ma zastosowanie u osób ze zdiagnozowaną celiakią (chorobą trzewną), chorobą Dühringa, nieceliakalną nadwrażliwością na gluten czy alergią na…
Nowy e-book „Dieta bezglutenowa w praktyce”
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie dietą bezglutenową. Z jednej strony wynika to z konieczności zastosowania diety u osób chorujących na…
Żywienie podczas immunoterapii, czyli jak dieta może wspierać leczenie onkologiczne
Immunoterapia to nowoczesna metoda leczenia nowotworów, która stała się prawdziwym przełomem w onkologii. Polega na mobilizowaniu naturalnych mechanizmów obronnych organizmu…
Czy warto stosować suplementy diety na sprawność umysłu u osób w starszym wieku?
Starzenie się społeczeństwa powoduje stały wzrost liczby chorych na choroby zwyrodnieniowe mózgu. Szacuje się, że choroby otępienne dotyczą w Polsce…
Suplementy diety na odchudzanie – mit w walce z otyłością
Liczba osób z nadmierną masą ciała wciąż rośnie, a walka z otyłością stała się jednym z największych wyzwań w obszarze…