Wszystkie artykuły
ABC żywienia
Zdrowe odchudzanie
Ruch i żywienie
Choroba a dieta
Psychodietetyka
Ciąża i macierzyństwo
Dzieci i młodzież
Żywienie w placówkach edukacyjnych
Seniorzy
Dla producentów żywności
Polecane artykuły
Jak nasze przekonania wpływają na proces zmiany nawyków?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Po co mam zaczynać dietę, skoro i tak nie dam rady”? Albo: „Nie pójdę…
Zmiana nawyków żywieniowych i ADHD – jak zadbać o zdrową dietę?
Osoby z ADHD odbierają rzeczywistość i przetwarzają bodźce inaczej niż osoby neurotypowe. W związku z tym tradycyjne podejście do stosowania…
Wszystkie artykuły
Bezpłatne warsztaty Zdrowy Senior – zapisy
Zapraszamy na drugą edycję bezpłatnych warsztatów kulinarnych Zdrowy Senior „Codzienna kuchnia seniora – warsztaty zdrowego i ekonomicznego gotowania”!
Wskaźnik BMI – przydatne czy przestarzałe narzędzie?
Wskaźnik masy ciała (BMI) to szybka i prosta metoda służąca do klasyfikacji masy ciała osób dorosłych. Został on opracowany w…
Dieta DASH dla lepszego ciśnienia krwi i nie tylko
Modyfikacja stylu życia, w tym diety, stanowi jeden z niezbędnych elementów zarówno leczenia, jak i profilaktyki nadciśnienia tętniczego. Zdrowy styl…
Nowe rozporządzenie „sklepikowe”. Żywienie w przedszkolu i stołówka szkolna
W lutym 2026 roku opublikowano w Dzienniku Ustaw znowelizowane rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży…
Dezinformacja w świecie medycyny i dietetyki jako realny problem współczesnego świata
Media społecznościowe odgrywają istotną rolę w globalnym obiegu informacji. Oferują użytkownikom szeroki dostęp do różnorodnych treści, w tym także z…
Sposób odżywiania jako odbicie przekonań o zdrowiu, ciele i własnej wartości
Postrzeganie zdrowego odżywiania wśród społeczeństwa jest bardzo zróżnicowane. Wiele osób interpretuje „zdrowe jedzenie” zgodnie ze swoimi przekonaniami, potrzebami i codziennymi…
Przygotowanie do kolonoskopii
Jednym z badań stosowanych podczas diagnozowania problemów żołądkowo-jelitowych jest kolonoskopia. Pozwala ona na wykrycie bądź wykluczenie wielu zaburzeń przewodu pokarmowego.…
Jak mądrze korzystać z dań gotowych?
Popularność tzw. żywności wygodnej wzrasta od lat na całym świecie. Również w Polsce zainteresowanie takimi produktami jest widoczne, a ich…
Zdrowa kuchnia na Wielkanoc – e-book z przepisami
Zapraszamy do pobrania najnowszego e-booka z przepisami na dania wielkanocne, przygotowanego przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej NIZP PZH -…
Rozporządzenie „sklepikowe” 2026 – co nowego? Sklepiki szkolne i automaty vendingowe
Od 2016 r. kwestie produktów, które można sprzedawać dzieciom i młodzieży na terenie jednostek systemu oświaty reguluje rozporządzenie Ministra Zdrowia…
Zdrowa dieta za kierownicą – jak o nią zadbać?
Kierowcy zawodowi są grupą szczególnie narażoną na występowanie nadwagi, otyłości i innych chorób zależnych od stylu życia. Wynika to z…
Dieta o zmienionej konsystencji
W przypadku niektórych chorób przyjmowanie żywności w tradycyjnej postaci nie jest możliwe. Często istnieje wtedy konieczność zastosowania diety o zmienionej…