Wszystkie artykuły
ABC żywienia
Zdrowe odchudzanie
Ruch i żywienie
Choroba a dieta
Psychodietetyka
Ciąża i macierzyństwo
Dzieci i młodzież
Żywienie w placówkach edukacyjnych
Seniorzy
Dla producentów żywności
Polecane artykuły
Czosnek – poznaj jego niezwykłe właściwości prozdrowotne i kulinarne
Czosnek należy do roślin, które oferują wspaniałe bogactwo zdrowotne, dzięki zawartości bardzo dużej ilości różnych związków biologicznie aktywnych w jego…
Izomery trans kwasów tłuszczowych w wyrobach czekoladowych. Nowe dane w Bazie zawartości izomerów trans kwasów tłuszczowych w żywności (e-Baza)
Wyroby czekoladowe cieszą się dużą popularnością, zarówno wśród dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych. Wg danych Głównego Urzędu Statystycznego…
Wszystkie artykuły
Owoce w zaburzeniach glikemii – jeść czy nie jeść?
Wokół owoców krąży wiele mitów, a jednym z popularniejszych jest przekonanie, że osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej takimi jak np.…
6 oznak, że zaczynasz mieć zdrowszą relację z jedzeniem
Współczesne podejście do żywienia coraz częściej wykracza poza tradycyjny podział produktów na „zdrowe” i „niezdrowe”. Dla dobrostanu człowieka znaczenie ma…
Poznaj wskazówki, które pomogą Ci zacząć proces redukcji masy ciała bez liczenia kilokalorii
Wielu osobom proces redukcji masy ciała kojarzy się ze żmudnym wyliczaniem każdego kęsa. Metoda kontrolowania spożywanych kilokalorii, za pomocą np.…
Dieta a praca zmianowa
Praca zmianowa często oznacza wykonywanie obowiązków zawodowych także w godzinach popołudniowych i nocnych. Taki system pracy dotyczy wielu branż np.…
5 popularnych mitów dotyczących redukcji masy ciała, które należy obalić
Wokół diety redukcyjnej krąży wiele szkodliwych mitów, które mogą znacznie utrudniać dążenia do prawidłowej masy ciała i zniechęcać do wprowadzania…
Produkty bez laktozy – dla kogo i jak je wybierać?
Produkty bez laktozy zyskały w ostatnim czasie dużą popularność. Jest to szczególnie widoczne w asortymencie sklepów spożywczych. Kto powinien po…