Dział
Praktyczne porady
W sekcji znajdziesz informacje o tym, jak …
Czy (nie) warto się ważyć?
Waga jest narzędziem stosowanym do przeprowadzania pomiarów masy ciała. Znajdziemy ją w wielu domach – u niektórych wykorzystywana codziennie, u innych tylko się kurzy. Dlaczego waga jest dla nas czymś więcej niż zwykłym sprzętem AGD? Co zrobić, by przestać się jej bać?
Diety pudełkowe pod lupą dietetyka
Zainteresowanie Polaków zdrowym odżywianiem i dietami nie słabnie. Chęć posiadania szczupłej sylwetki oraz dbałość o zdrowie, a zwłaszcza o odporność w okresie pandemii, motywuje społeczeństwo o zadbania o właściwą dietę. Czy catering dietetyczny może stać się elementem zdrowego stylu życia?
Zmiana nawyków żywieniowych – od czego zacząć?
Zmiana stylu życia jest procesem długotrwałym, który aby przyniósł oczekiwane efekty powinien być prowadzony wraz ze zmianą nawyków żywieniowych.