Seniorzy


NCEŻ dla seniora

Małe ćwiczenia – duży efekt

Fenomen Nordic Walking. Dlaczego zachęca się seniorów do marszu z kijami?

Aktywność fizyczna a choroby demencyjne

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym

Sprawne ciało równa się sprawny umysł na długo!

Podejście do życia na „Złote Lata”
