Sposób przygotowania:
- Cukinię pokroić w plastry, paprykę w paski lub kostkę. Warzywa podsmażyć na patelni z 1 łyżką oliwy z oliwek.
- Dodać pozostałe składniki i całość zmiksować na gładką masę. Doprawić solą, pieprzem, oregano i bazylią.
- Pieczywo posmarować pastą.
Kaloryczność 1 porcji: 385 kcal
Białko: 12 g
Tłuszcz: 19 g
Węglowodany: 52,5 g
Autor: Wiktor Łazowski
Centrum Dietetyczne Online poradnia.ncez.pl