Kaloryczność 1 porcji: 131 kcal
- Białko: 3,7 g
- Tłuszcz: 6,5 g
- Węglowodany: 15,5 g
- Błonnik: 2,4 g
Czekoladowe ciastka z fasolą
Kaloryczność 1 porcji: 116 kcal
- Białko: 3,6 g
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 13 g
Pudding chia z musem z mango
Kaloryczność 1 porcji: 273 kcal
- Białko: 3 g
- Tłuszcz: 16,5 g
- Węglowodany: 26,5 g
Mocno czekoladowe babeczki fasolowe
Kaloryczność 1 porcji: 82 kcal
- Białko: 3,5 g
- Tłuszcz: 4 g
- Węglowodany: 8 g
Ciasteczka owsiane z suszonymi owocami
Kaloryczność 1 porcji (2 ciastka): 200 kcal
- Białko: 6,2 g
- Tłuszcz: 4,2 g
- Węglowodany: 33,4 g
- Błonnik: 7,6 g
Granola z owocami i jogurtem
Kaloryczność 1 porcji: 519 kcal
- Białko: 18 g
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 68 g
Jagodowe smoothie bowl
Kaloryczność 1 porcji: 483 kcal
- Białko: 16,5 g
- Tłuszcz: 14,5 g
- Węglowodany: 76 g
Ciasteczka owsiane z cynamonem i orzechami
Kaloryczność 1 porcji: 90 kcal
- Białko: 2,3 g
- Tłuszcz: 3,5 g
- Węglowodany: 13,5 g
- Błonnik: 1,6 g
Dyniowo-czekoladowe babeczki z mąki orkiszowej
Kaloryczność 1 porcji: 168 kcal
- Białko: 4 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 12 g
Chlebek bananowy
Kaloryczność 1 porcji (2 kromki): 307 kcal
- Białko: 10,5 g
- Tłuszcz: 12 g
- Węglowodany: 39 g
Owsiana szarlotka z orzechami
Kaloryczność 1 porcji: 313,5 kcal
- Białko: 11 g
- Tłuszcz: 8,5 g
- Węglowodany: 48 g
Mini pancakes z jogurtem i owocami
Kaloryczność 1 porcji: 352 kcal
- Białko: 17,5 g
- Tłuszcz: 14 g
- Węglowodany: 38,5 g