Według dostępnych danych dobrze zbilansowana dieta wegetariańska może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Zdarza się jednak, że brak odpowiedniej wiedzy i edukacji sprawia, że wegetarianie dokonują nieprawidłowych wyborów żywieniowych. W konsekwencji ich sposób żywienia może być daleki od prozdrowotnego. Poznaj 5 najczęściej popełnianych błędów w diecie wegetariańskiej i dowiedz się, jak ich uniknąć.
![5 najczęstszych błędów na diecie wegetariańskiej](https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/07/healthy-food-arrangement-with-vegan-lettering-chalkboard-1.jpg)