Strona główna/Autor: dr n. med. i n. o zdr....
-
5 października 2026 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Właściwości czekolady – gorzkiej, mlecznej i białej
Czekolada jest jednym z najpopularniejszych rodzajów słodyczy i przekąsek spożywanych na świecie. Choć jej podstawowym surowcem są ziarna kakaowca, skład… -
5 czerwca 2026 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Rodzinna hipercholesterolemia – znaczenie żywienia w leczeniu
Hipercholesterolemia rodzinna to schorzenie uwarunkowane genetycznie, charakteryzujące się bardzo wysokim stężeniem cholesterolu oraz zwiększonym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca. W jej… -
10 maja 2026 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Zastosowanie oraz bezpieczeństwo suplementacji kreatyną w sporcie i medycynie
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych środków wspomagających wydajność sportowców. Wyniki badań konsekwentnie wykazują, że suplementacja kreatyną zwiększa jej stężenie w… -
24 września 2025 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Choroby wątroby a „dieta wątrobowa”
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jej choroby mogą mieć bardzo różne podłoże i objawy oraz wymagają… -
12 czerwca 2025 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Dieta ketogeniczna w świetle badań naukowych
Dieta ketogeniczna, często nazywana w skrócie „keto”, od pewnego już czasu cieszy się popularnością jako sposób na szybką redukcję masy… -
28 lutego 2025 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska
Dieta dla płodności
Niepłodność jest coraz częściej występującym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że dotyka prawie 50 milionów par na świecie, a przyczyny równie…
