dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych środków wspomagających wydajność sportowców. Wyniki badań konsekwentnie wykazują, że suplementacja kreatyną zwiększa jej stężenie w…

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jej choroby mogą mieć bardzo różne podłoże i objawy oraz wymagają…

Dieta ketogeniczna, często nazywana w skrócie „keto”, od pewnego już czasu cieszy się popularnością jako sposób na szybką redukcję masy…

Niepłodność jest coraz częściej występującym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że dotyka prawie 50 milionów par na świecie, a przyczyny równie…

Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych dostarczanych z dietą. Ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego jego odpowiednie…

Kontrolowanie ilości i rodzaju tłuszczu w diecie może być konieczne w wielu sytuacjach, np. po zdiagnozowaniu hipercholesterolemii, po zabiegu wycięcia…