Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
19 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Prawidłowe odżywianie a oceny w szkole
Zastanawiasz się czasem, czy rzeczywiście to, co jesz, ma wpływ na Twoje wyniki w nauce? Tak! Kondycja Twojego organizmu przekłada się na Twoje… -
13 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak pracować nad motywacją podczas odchudzania?
Dokonanie zmian w sposobie żywienia nie jest łatwe, ponieważ wymaga zmiany nawyków, które kształtowały się w ciągu wielu lat. Podczas procesu odchudzania… -
13 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak nie ulegać żywieniowym grzeszkom podczas odchudzania?
Wydaje nam się, że jeden mały kawałek tortu albo batonik prawie nie ma kalorii i nie wpłynie negatywnie na masę naszego ciała? Niestety,… -
13 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Wymienniki produktów spożywczych w diecie redukcyjnej
Stosowanie gotowego jadłospisu nie jest dobrym rozwiązaniem w walce z nadmiernymi kilogramami. Jednak wiele osób faktycznie lepiej radzi sobie w początkowym etapie… -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Szczegółowe zalecenia, czyli rzecz o produktach wolotwórczych i pierwiastkach
Jod, selen, żelazo i cynk są niezwykle istotne dla prawidłowej pracy tarczycy. Warto, by osoba z niedoczynnością tego organu komponowała codzienną dietę uwzględniając… -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Aktywność fizyczna w czasie macierzyństwa to podstawa
Poznaj sposoby na aktywne macierzyństwo.