Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Kolorowe kopytka

Kaloryczność 1 porcji: 183 kcal Białko: 6,9 g Tłuszcz: 1,65 g Węglowodany: 39 g Błonnik: 5 g

Dania główne Przepisy
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Zupa ogórkowa

Kaloryczność 1 porcji: 279 kcal Białko: 13 g Tłuszcz: 15 g Węglowodany: 27 g

Przepisy Zupy
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Tacosy z indykiem i warzywami

Kaloryczność 1 porcji: 611 kcal Białko: 25 g Tłuszcz: 23,8 g Węglowodany: 74 g

Dania główne Przepisy
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Spaghetti z pieczonymi klopsikami z tofu

Kaloryczność 1 porcji: 480 kcal Białko: 27 g Tłuszcz: 16 g Węglowodany: 55 g

Dania główne Przepisy
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Sałatka z komosą, burakiem i rukolą

Kaloryczność 1 porcji: 350 kcal Białko: 28 g Tłuszcz: 13 g Węglowodany: 34,5 g Błonnik: 7 g

Dania główne Przepisy
27 marca 2018 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Pieczone warzywa z ogórkowym dipem

Kaloryczność 1 porcji: 320 kcal Białko: 11 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 47 g

Dania główne Przepisy