Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
29 sierpnia 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Smoothie czekoladowo-orzechowe
Kaloryczność 1 porcji: 315 kcal Białko: 11 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 37 g Błonnik pokarmowy: 3 g -
28 sierpnia 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Placki z tofu z gruszką i żurawiną
Kaloryczność 1 porcji: 570 kcal Białko: 31 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 60 g Błonnik pokarmowy: 7 g -
28 sierpnia 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Chłodnik z ogórkiem i awokado
Kaloryczność 1 porcji: 292 kcal Białko: 15,3 g Tłuszcz: 18,1 g Węglowodany: 19,1 g -
28 sierpnia 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Omlet z warzywami i pieczywem
Kaloryczność 1 porcji: 443 kcal Białko: 24 g Tłuszcz: 18 g Węglowodany: 51 g Błonnik pokarmowy: 11 g -
29 lipca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak przechowywać pokarm kobiecy odciągnięty na potrzeby własnego dziecka?
Zawsze w odpowiedniej temperaturze, gotowe do spożycia… Mleko kobiece to naturalny i najważniejszy pokarm dla niemowlęcia. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mleko matki… -
4 lipca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Bezmięsne gołąbki z soczewicą
Kaloryczność 1 porcji: 390 kcal Białko: 15 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 68 g