Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
18 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pasta z awokado i jajka
Kaloryczność 1 porcji: 319 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 10 g Błonnik pokarmowy: 3 g -
17 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Zielone gofry z ciecierzycy z sosem czosnkowym
Kaloryczność 1 porcji: 621 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 20 g Węglowodany: 90 g Błonnik pokarmowy: 19 g -
17 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pieczone placki z cukinii i soczewicy
Kaloryczność 1 porcji: 364 kcal Białko: 17 g Tłuszcz: 9 g Węglowodany: 52 g Błonnik pokarmowy: 6 g -
17 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Szakszuka z warzywami
Kaloryczność 1 porcji: 530 kcal Białko: 24 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 63 g Błonnik pokarmowy: 11 g -
17 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Pasta z białej fasoli
Kaloryczność 1 porcji: 103 kcal Białko: 5 g Tłuszcz: 5 g Węglowodany: 8 g Błonnik pokarmowy: 4 g -
17 czerwca 2019 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Grzanki z twarożkiem i owocami
Kaloryczność 1 porcji: 492 kcal Białko: 32 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 67 g Błonnik pokarmowy: 10 g