-
Dieta ketogeniczna w świetle badań naukowych
Dieta ketogeniczna, często nazywana w skrócie „keto”, od pewnego już czasu cieszy się popularnością jako sposób na szybką redukcję masy… -
Bezpłatne warsztaty kulinarne dla seniorów „Zachowaj zdrowie i witalność na dłużej – Talerz Zdrowego Seniora”!
Wspólne spożywanie posiłków przynosi korzyści w każdym wieku, a w przypadku seniorów mogą być one szczególnie istotne. Towarzystwo przy stole… -
Dieta a praca zdalna
Praca zdalna to dla wielu pracowników biurowych codzienność, którą w dużej mierze rozpowszechnił początek pandemii Covid-19. System pracy zdalnej wiąże… -
Profilaktyka zdrowotna zaczyna się na talerzu – rola żywienia w przedszkolach i szkołach
Profilaktyka zdrowotna to nie tylko badania kontrolne czy aktywność fizyczna – to także codzienne decyzje żywieniowe, które mają ogromne znaczenie… -
„Fit” desery – czy sprawdzą się na diecie redukcyjnej?
Desery określane zamiennie jako „fit”, „zdrowe” czy „proteinowe” cieszą się rosnącą popularnością. W sieci dostępnych jest coraz więcej treści z… -
Żywienie w przedszkolu i szkole. Nowe normy żywienia a zalecenia dotyczące cukrów w diecie dzieci i młodzieży.
Zgodnie z rekomendacjami eksperckimi cukry dodawane do żywności należą do składników, których ilość w codziennej diecie powinna być ograniczana. Według…