Wynik wyszukiwania

Składniki: 3 średniej wielkości ziemniaki lub ½ batata 4 łyżki zielonej soczewicy 2 marchewki 1 cebula 1 ząbek czosnku 400 g pomidorów w puszce lub passaty pomidorowej 1 łyżka posiekanej...

Składniki: 100 g makaronu ryżowego 1 duża lub 2 małe piersi z kurczaka (200 g) 1 mała cukinia (250-300 g) pokrojona w kostkę ok. 1 cm 200 g marchwi pokrojonej...

Składniki: 2 kawałki filetu z łososia (każdy po ok. 150 g) 1 łyżka oleju sezamowego 3 łyżki sezamu 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta pieprzu Sos cytrynowy: 2 łyżki oliwy...

Składniki: 180 g filetu z łososia bez skóry 60 g kaszy pęczak na sucho (4 łyżki po ugotowaniu) 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego 3 plastry cytryny 2 łyżki soku z cytryny...

Składniki: 450 g filetów dorsza 1 papryka czerwona 1 papryka zielona 1 por ½ cebuli 1 marchew 1 pietruszka 1 łyżka oliwy pieprz, szczypta soli Sposób przygotowania: 1. Dorsza umieścić...

Składniki: 3 czubate łyżki kaszy jaglanej na sucho (40 g) 120 g świeżego halibuta 5-6 pomidorków koktajlowych duża garść surowego szpinaku 1/3 średniej papryki 2 łyżki nasion słonecznika 2 plastry...

Składniki: 125 g filetu z dorsza 30 g makaronu z mąki durum 100 g mrożonego szpinaku ½ dużej czerwonej cebuli 1 łyżka oleju rzepakowego przyprawy: gałka muszkatołowa, oregano, bazylia, sok...

Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka oleju z suszonych pomidorów 8 kawałków suszonych pomidorów bez zalewy 2 ząbki czosnku 100 g szpinaku 1 średnia pierś...

Składniki: 1 filet z piersi kurczaka bez skóry (ok. 150 g) 2 średnie ziemniaki 2 średnie marchewki ½ średniego jabłka kilka kropli soku z cytryny 1 łyżeczka posiekanego kopru 2...

Składniki: 1 torebka brązowego ryżu 250 g piersi z kurczaka 200 g kapusty (ok. 1/10 główki) 4 średnie marchewki 50 g świeżo wyciśniętego soku z połówki pomarańczy 1 łyżeczka oleju...

Składniki: 200 g fioletowych ziemniaków 120 g piersi z kurczaka 1-2 średnie marchewki garść świeżego szpinaku 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka nasion słonecznika 1 ząbek czosnku przyprawy: tymianek,...

Składniki: 400 g mięsa z piersi kurczaka 1 jajko 3 łyżki bułki tartej 1 łyżka masła 1 kopiasta łyżka mąki 1 szklanka mleka 2% mały pęczek koperku 450 g marchewki...