Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz studiów podyplomowych "Żywność, Żywienie a Zdrowie" - kierunek "Poradnictwo dietetyczne - postępy w żywieniu człowieka".
 
Jako pracownik Centrum Promocji Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej prowadzi szeroką działalność edukacyjno-szkoleniową w aspekcie chorób dietozależnych.
 
Współrealizatorka programów dotyczących zwalczania nadwagi i otyłości w Polsce - POL-HEALTH oraz projektu "Zachowaj równowagę" w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy.
 
Organizatorka konferencji i imprez promujących prawidłowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia.
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz studiów podyplomowych "Żywność, Żywienie a Zdrowie" - kierunek "Poradnictwo dietetyczne - postępy w żywieniu człowieka".
 
Jako pracownik Centrum Promocji Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej prowadzi szeroką działalność edukacyjno-szkoleniową w aspekcie chorób dietozależnych.
 
Współrealizatorka programów dotyczących zwalczania nadwagi i otyłości w Polsce - POL-HEALTH oraz projektu "Zachowaj równowagę" w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy.
 
Organizatorka konferencji i imprez promujących prawidłowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia.
Ruch – jak, ile i gdzie?

Ruch – jak, ile i gdzie?

Ciało ludzkie w doskonały sposób przystosowane jest do ruchu. Aparat ruchowy, w który wyposażony jest nasz organizm, to współpracujący ze sobą układ kostny i mięśniowy adaptujący się do różnych poziomów aktywności fizycznej. Rodzaj i nasilenie aktywności fizycznej podejmowanej przez człowieka istotnie wpływają na masę ciała i stan zdrowia oraz powinny być dostosowane do aktualnych potrzeb i możliwości organizmu. Liczy się bowiem nie tylko ilość, lecz także jakość aktywności fizycznej.

czytaj dalej