Systematyczna aktywność ruchowa jest jednym z ważniejszych czynników wpływających na zdrowie. Kształtowanie w dziecku nawyków czynnego spędzania czasu wolnego oraz zaszczepienie w nim zamiłowania do ruchu procentuje w całym późniejszym życiu.
Dr Renata Czarniecka jest starszym wykładowcą w Zakładzie Teorii i Metodyki Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Odbywała staże naukowo-dydaktyczne na Uniwersytecie w Alicante, Barcelonie i Maladze.
Jest autorką publikacji w obszarze pedagogiki kultury fizycznej i metodyki wychowania fizycznego. Jej główne zainteresowania naukowe dotyczą: (1) efektywności procesu wychowania fizycznego w kontekście postaw uczniów i zachowań prozdrowotnych, (2) programów wychowania fizycznego, (3) kształcenia nauczycieli wychowania fizycznego.
Dr Renata Czarniecka jest starszym wykładowcą w Zakładzie Teorii i Metodyki Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Odbywała staże naukowo-dydaktyczne na Uniwersytecie w Alicante, Barcelonie i Maladze.
Jest autorką publikacji w obszarze pedagogiki kultury fizycznej i metodyki wychowania fizycznego. Jej główne zainteresowania naukowe dotyczą: (1) efektywności procesu wychowania fizycznego w kontekście postaw uczniów i zachowań prozdrowotnych, (2) programów wychowania fizycznego, (3) kształcenia nauczycieli wychowania fizycznego.
Aktywność fizyczna w wieku szkolnym
Podstawą szkolnej aktywności ruchowej są lekcje wychowania fizycznego (wf), które w swoim założeniu mają wszechstronnie oddziaływać na rozwój ucznia. Głównym ich celem jest kształtowanie dbałości o ciało, czyli pożądanych postaw prozdrowotnych. Lekcje wf umożliwiają ponadto rozwijanie sprawności motorycznej, zdobywanie nowych i doskonalenie wcześniej poznanych umiejętności ruchowych oraz pogłębianie wiedzy z zakresu kultury fizycznej.
Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie Twojego dziecka
Systematyczna aktywność ruchowa jest jednym z ważniejszych czynników pozwalającym zadbać o zdrowie. Rodzina pełni ogromną rolę w nauczeniu dzieci, jak być i pozostać aktywnym. Oznacza to, że osoby, które już w dzieciństwie aktywnie spędzały czas wolny, najprawdopodobniej będą brały czynny udział w rekreacji w okresie dorosłym. Kształtowanie nawyku systematycznej aktywności fizycznej i zaszczepienie w dziecku zamiłowania do ruchu będzie więc procentować w całym jego późniejszym życiu.