Facebook
YouTube
Instagram
Strona główna/Autor: mgr Aleksandra Wedziuk-...
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji w Szkole Głównej  Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku dietetyka. Dietetyk Centrum Dietetycznego Online działającego od 2017 roku w Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej, gdzie od początku jego działania udziela konsultacji dietetycznych indywidualnych oraz rodzinnych. Swoją wiedzę i praktykę zdobywała w prywatnych poradniach dietetycznych, poradni chorób metabolicznych, szpitalach oraz fundacji zajmującej się promocją zdrowia poprzez prawidłowe żywienie. Autorka publikacji popularnonaukowych oraz uczestnik konferencji naukowych poświęconych tematyce żywienia. Bierze czynny udział w piknikach i warsztatach organizowanych w ramach działalności Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. 
  • Zdjęcie przedstawia danie na talerzu składające się z pokrojonego awokado i łososia wędzonego, w tle kawałki limonki. Całość w jasnym kolorze.

    Fakty i mity o diecie przeciwzapalnej

    Dieta przeciwzapalna jest zalecana w wielu chorobach między innymi w chorobach autoimmunologicznych. Stan zapalny o niskim stopniu nasilenia związany jest…
  • Napoje roślinne w szklanych butelkach na drewnianym blacie. Obok nich naczynia z ciecierzycą, migdałami i wiórkami kokosowymi.

    Produkty bez laktozy – dla kogo i jak je wybierać?

    Produkty bez laktozy zyskały w ostatnim czasie dużą popularność. Jest to szczególnie widoczne w asortymencie sklepów spożywczych. Kto powinien po…
  • Zbliżenie na owoce aronii na krzewie. Owoce mają intensywny purpurowy kolor.

    Niedoceniana aronia

    Aronia, chociaż chętnie uprawiana na terenie naszego kraju, nie cieszy się wysokim spożyciem. Spowodowane jest to prawdopodobnie tym, że nieprzetworzone…
  • Zbliżenie na głęboki talerz wypełniony jedzeniem. Widoczne jest białe mięso, zielone warzywa i kasza gryczana.

    Jak jeść, aby poczuć sytość?

    Sytość określa nam czas, w którym powinniśmy zakończyć spożywanie posiłku. Jest to przyjemne uczucie pełności, które towarzyszy nam po osiągnięciu…
  • Kobieta przyciska dłońmi termofor do swojego brzucha.

    Rola żywienia w profilaktyce i leczeniu endometriozy

    Endometrioza jest przewlekłą i nawracającą chorobą będącą przyczyną bólu miednicy oraz niepłodności. Odpowiedni sposób żywienia może prowadzić do zmniejszenia stanów…
  • Produkty zalecane w diecie przeciwzapalnej na szarym tle.

    Dieta przeciwzapalna

    Jedną z głównych funkcji układu odpornościowego jest zdolność do wywołania reakcji zapalnej, która wykorzystywana jest do obrony organizmu przed urazami.…
1 2 3