Zapraszamy do zapoznania się z nowym darmowym e-bookiem przygotowanym przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
Darmowy e-book: „Dieta dla zdrowia serca i układu krążenia”
czytaj dalej
E-book „Żywienie w cukrzycy typu 2 i insulinooporności”.
Modyfikacja diety, utrata nadmiernych kilogramów i zwiększenie aktywności fizycznej to najskuteczniejsze działania wspierające zapobieganie i leczenie cukrzycy typu 2 i insulinooporności.
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty edukacyjne „Lekcja zdrowia”
Pobierz zaproszenie:Dla realizatorów zbiorowego żywieniaDla dzieci klas 0-III i IV-VIII
mgr Paula Gosa
Absolwentka dietetyki na Wydziale Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie, na co dzień konsultująca w Centrum Dietetycznym...
RAPORT: Analiza potencjalnego zagrożenia zdrowia konsumentów wynikającego z obecności pozostałości pestycydów w żywności dostępnej na polskim rynku w roku 2019
Eksperci z Zakładu Toksykologii i Oceny Ryzyka Zdrowotnego Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – PIB, opracowali raport zawierający wyniki analizy potencjalnego zagrożenia zdrowia konsumentów, wynikającego z obecności pozostałości pestycydów w żywności dostępnej na polskim rynku w roku 2019. Zachęcamy do zapoznania się z publikacją.
Wiem, że dobrze jem – Talerz Zdrowego Żywienia w praktyce
Zapraszamy do lektury najnowszego e-booka na temat nowego modelu zaleceń zdrowego żywienia w postaci Talerza Zdrowego Żywienia.
Talerz zdrowego żywienia
W ramach zadań realizowanych w Narodowym Programie Zdrowia, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH opracował nowe „Zalecenia zdrowego żywienia”. Materiał po raz pierwszy zaprezentowano 17 października 2020 roku podczas wydarzenia online – V Narodowego Kongresu Żywieniowego.
Dlaczego warto korzystać z porad fizjoterapeuty online
W ostatnich latach możemy zaobserwować wzrost zainteresowania usługami fizjoterapeutów. Coraz więcej osób chętnie udaje się na takie wizyty, ponieważ zdają sobie sprawę, w jak wielu sytuacjach mogą być one przydatne. Jednak cały czas istnieje duże grono osób, które z różnych powodów nie jest w stanie udać się na wizytę w formie stacjonarnej. Niezależnie od tego, czy powstrzymują nas względy finansowe, czy też problemy z dojazdem lub inne sytuacje, dobrą alternatywą może być skorzystanie z konsultacji fizjoterapeutycznych online. Nasze Centrum Dietetyczne Online jest jednym z miejsc, gdzie z takiej konsultacji można skorzystać zdalnie i co istotne – za darmo.
Hipoglikemia reaktywna – jaka dieta?
Chorobom związanym z zaburzeniami metabolizmu glukozy często towarzyszą powikłania w postaci hipoglikemii. U osób dorosłych, nie chorujących na cukrzycę również może dojść do obniżenia poziomu cukru we krwi poniżej prawidłowego poziomu. Zazwyczaj jest to związane z wystąpieniem tzw. hipoglikemii reaktywnej.
Pasta z pieczonego bakłażana
Kaloryczność 1 porcji: 178 kcal
- Białko: 3,5 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 17 g