Strona główna/Autor: Narodowe Centrum Edukac...
-
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak ważna jest aktywność fizyczna w czasie macierzyństwa? Bardzo!
Sprawdź, co zrobić, by pozostać aktywną mamą. -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Ćwiczenia w domu i w czasie wolnym
W jaki sposb zwiększyć aktywnośc fizyczną? Prezentujemy sposoby na ćwiczenie w domu i w czasie wolnym, a także podczas codziennych czynności. -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Dlaczego warto zadbać o sprawność fizyczną w czasie ciąży?
Sprawdź, jak zachowanie aktywności fizycznej wpływa na czas ciąży, porodu i macierzyństwa. -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak zachować aktywność fizyczną w czasie karmienia piersią?
Poznaj zasady, które ułatwią powrót do aktywności po porodzie. -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak odpowiednio dobrać ćwiczenia?
Wyjaśniamy, co to są ćwiczenia aerobowe i anaerobowe, dlaczego ważna jest rozgrzewka, na czym polega aerobik w wodzie, co to jest nordic walking… -
12 kwietnia 2017 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Dlaczego warto dać się poruszyć każdego dnia?
Dni płyną, czas biegnie, świat staje na głowie – a TY? Czy wiesz, że aktywność fizyczna, zdrowie i jakość życia są ze sobą ściśle powiązane?…