Ciasteczka owsiane z cynamonem i orzechami
Składniki(10 porcji):
- płatki owsiane górskie
- 100 g
- jabłka
- 2 średnie
- jajko
- 1 duże
- miód
- 1 łyżeczka
- cynamon
- 2 łyżeczki
- olej rzepakowy
- 1 łyżka
- rodzynki
- 20 g
- orzechy laskowe
- 1 łyżka
Sposób przygotowania:
- Piekarnik nagrzać do 180°C.
- Roztrzepać w misce jajko z miodem i cynamonem. Dodać umyte, starte na grubych oczkach jabłka.
- Do połączonych składników dodać płatki owsiane oraz olej. Całość ugnieść widelcem do momentu połączenia składników.
- Orzechy rozdrobnić blenderem, razem z rodzynkami i dodać do masy. Gotową masę odstawić na 15 minut.
- Na blaszce do pieczenia uformować 10 ciastek. Piec 12-15 minut.
Wartość odżywcza:
Kaloryczność 1 porcji: 90 kcal
Białko: 2.3 g
Tłuszcz: 3.5 g
Węglowodany: 13.5 g
Błonnik: 1.6 g
