Wynik wyszukiwania

Składniki (2 porcje): 6 łyżek suchej komosy ryżowej 2/3 szklanki wody 2 plastry tofu wędzonego (50 g) 2 garście rukoli 16 pomidorków koktajlowych 1 łyżka nasion słonecznika 2 łyżki oliwy...

Składniki (3 porcje- 6 naleśników): 1⁄2 szklanki mąki gryczanej 1 jajko 1⁄2 szklanki mleka 2% 1⁄2 szklanki wody 2 łyżki oleju rzepakowego szczypta soli 150 g twarogu półtłustego 3⁄4 szklanki...

Składniki (2 porcje): 2 kawałki arbuz 1⁄2 ogórka 1 garść świeżej mięty 3 plastry chudego sera feta 2 łyżeczki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny szczypta soli i...

Przepis na 4 porcje Skladniki: Placuszki z cukinii: 3 cukinie (800 g) 2/3 szklanki mąki (ok.100 g) 3 średnie marchewki 2 średnie ziemniaki 2 jajka 1 średnia cebula 3 łyżki...

Składniki ( na 2 porcje): 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 awokado 1 pomidor ½ żółtej papryki 3 garście roszponki 3 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki oliwy z oliwek Sposób...

Składniki (na 2 porcje – 1 patelnia): 1 średnia cukinia 3 średnie pomidory 1 cebula szalotka 2 jajka 2 łyżki pokrojonych oliwek 1 ząbek czosnku 1 łyżka sezamu 1 łyżka...

Przepis na 50 porcji Składniki: 500 g płatków owsianych górskich 150 g otrąb żytnich (1 opakowanie) 100 g pestek dyni 100 g nasion słonecznika 100 g orzechów laskowych 100 g...

Składniki: 4 jajka 6 łyżek dowolnych płatków np. owsianych, gryczanych 100 g twarogu półtłustego ½ papryki 100 g brokuła/4 róże garść szpinaku 3 łyżki pestek dyni 1 łyżka siemienia lnianego...

Składniki: 3 jajka 5 łyżek ulubionych płatków np. owsianych, gryczanych 5 łyżek mleka ½ papryki 100 g brokuła/4 róże 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka nasion sezamu garść szpinaku 1...

Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka oleju rzepakowego ½ owocu kaki 2 plastry sera twarogowego chudego (70 g) 1 łyżka nasion słonecznika opcjonalnie do posypania: mielone orzechy, wiórki kokosowe, cynamon Sposób...

Składniki: 1 jajko 3 łyżki mleka 2% 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 płaska łyżka zielonego pesto 1 średni pomidor Sposób przygotowania: 1. Jaja rozbić do miski,...

Składniki: 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 1 łyżka otrąb gryczanych 1 szklanka jogurtu naturalnego (200 g) 2 łyżki orzechów włoskich 1 średnia gruszka kawałek świeżego imbiru Sposób przygotowania: 1. Płatki...