Śniadania i kolacje
Domowa szakszuka

Domowa szakszuka

Kaloryczność 1 porcji: 266 kcal

  • Białko: 12,7 g
  • Tłuszcz: 17,3 g
  • Węglowodany: 12,7 g
Domowa granola

Domowa granola

Kaloryczność 1 porcji (3 łyżki – 30 g): 109 kcal

  • Białko: 3,2 g
  • Tłuszcz: 6,6 g
  • Węglowodany: 8,8 g
Muffiny jajeczno-warzywne

Muffiny jajeczno-warzywne

Kaloryczność 1 porcji: 160 kcal

  • Białko: 11,7 g
  • Tłuszcz: 8,3 g
  • Węglowodany: 11 g
  • Błonnik: 2 g
Owsianka z pomarańczą

Owsianka z pomarańczą

Kaloryczność 1 porcji: 543 kcal

  • Białko: 21,5 g
  • Tłuszcz: 19,7 g
  • Węglowodany: 68,6 g
  • Błonnik: 11,8 g