Sposób przygotowania:
1. Umyte borówki oraz obranego banana wrzucić do pojemnika.
2. Zalać owoce mlekiem.
3. Całość zmiksować, aż powstanie jednolity napój.
Kaloryczność 1 porcji: 265 kcal
Białko: 9,5 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 46,5 g
Błonnik: 3 g
Autor przepisu: mgr Aleksandra Wedziuk
Centrum Dietetyczne Online poradnia.ncez.pl