dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska

25 listopada 2022 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska

Czy suplementacja w okresie ciąży jest konieczna? Wnioski z najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP)

Data aktualizacji: 22.11.2024 Ciąża to stan fizjologiczny, w którym zapotrzebowanie na składniki odżywcze wzrasta w znacznie większym stopniu niż na…

Ciąża i macierzyństwo
15 listopada 2022 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska

Żelazo – znaczenie, źródła, przykłady realizacji z diety

Żelazo to jeden ze składników odżywczych, których wysokość podaży z diety jest ściśle związana z jej jakością. Dodatkowo, eliminacje dietetyczne,…

Zasady zdrowego żywienia
28 września 2022 dr n. med. i n. o zdr. Justyna Malinowska

Magnez – czy trzeba go suplementować?

Reklamy dotyczące korzyści, a wręcz konieczności suplementacji magnezu pojawiają się w przestrzeni medialnej coraz częściej. Magnez istotnie jest składnikiem odżywczym…

Fakty i mity

1 2 3