Co jeść aby wzmocnić swoją odporność? Jak się odżywiać w czasie pandemii koronawirusa? To ważne pytania zwłaszcza w okresie naturalnego, wczesnowiosennego spadku odporności oraz ogarniającego nas, czasami podświadomie, stresu przed otaczającą pandemią. Odpowiedź jest względnie prosta: nasz jadłospis powinien być urozmaicony, dieta regularna a posiłki… wspólne.
![Odżywianie całej rodziny w czasie epidemii](https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/01/happy-girl-eating-pizza_1098-905_auto_600x600.jpg)