Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej logo
Wyszukiwarka
Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

Składniki (2 porcje):

  • 1 bakłażan
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 suszonych pomidorów
  • 3 małe cebule szalotki
  • 1⁄2 pęczka natki pietruszki
  • szczypta soli i pieprzu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

1. Bakłażana włożyć do piekarnika nagrzanego do 180oC i piec przez ok. 25 minut do uzyskania miękkości. Następnie przekroić, wydrążyć miąższ i przełożyć do miseczki.

2. Pomidory pokroić w kostkę lub paseczki. Natkę pietruszki posiekać, szalotkę pokroić w drobną kostkę, czosnek przecisnąć przez praskę. Wszystko dodać do bakłażana, razem z oliwą z oliwek oraz solą i pieprzem, wymieszać.

3. Podawać ze świeżymi warzywami pokrojonymi w słupki (np. marchewką, selerem naciowym, pietruszką, papryką, ogórkiem) lub jako dip do samodzielnie przygotowanych nachosów lub podpłomyków.