Dania główne
Wegetariańskie spaghetti
Kaloryczność 1 porcji: 224 kcal
- Białko: 7 g
- Tłuszcz: 4 g
- Węglowodany: 37 g
Spaghetti z zieloną soczewicą
Kaloryczność 1 porcji: 464 kcal
- Białko: 21 g
- Tłuszcz: 14 g
- Węglowodany: 64 g
Wegetariańskie leczo
Kaloryczność 1 porcji: 323 kcal
- Białko: 18 g
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 41 g
Makaron z brokułem i szpinakiem
Kaloryczność 1 porcji: 361 kcal
- Białko: 16,9 g
- Tłuszcz: 13,9 g
- Węglowodany: 47,1 g
Makaron ryżowy z warzywami i orzechową nutą
Kaloryczność 1 porcji: 421 kcal
- Białko: 17 g
- Tłuszcz: 15 g
- Węglowodany: 60 g
Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem
Kaloryczność 1 porcji: 193 kcal
- Białko: 6 g
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 31 g
Curry z ciecierzycą i ryżem
Kaloryczność 1 porcji: 335 kcal
- Białko: 10,5 g
- Tłuszcz: 13 g
- Węglowodany: 54 g
Burgery z fasoli
Kaloryczność 1 porcji: 181 kcal
- Białko: 8 g
- Tłuszcz: 7 g
- Węglowodany: 23 g
Papryka faszerowana kaszą jaglaną, pieczarkami i tofu
Kaloryczność 1 porcji: 473 kcal
- Białko: 18 g
- Tłuszcz: 22,5 g
- Węglowodany: 59 g
Pulpety drobiowe na parze w sosie koperkowym
Kaloryczność 1 porcji: 274 kcal
- Białko: 35 g
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 16 g
Rozgrzewający makaron z imbirem, kurczakiem i warzywami
Kaloryczność 1 porcji: 580 kcal
- Białko: 32,5 g
- Tłuszcz: 23 g
- Węglowodany: 65,5 g
- Błonnik: 9 g
Zielone kaszotto z rybą
Kaloryczność 1 porcji: 570 kcal
- Białko: 34,2 g
- Tłuszcz: 23 g
- Węglowodany: 64,4 g
- Błonnik: 16,5 g
Pulpety drobiowe na parze w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką
Kaloryczność 1 porcji: 438 kcal
- Białko: 39 g
- Tłuszcz: 8,5 g
- Węglowodany: 58 g
Potrawka z kurczaka z puree ziemniaczanym
Kaloryczność 1 porcji: 267 kcal
- Białko: 13 g
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 46 g
- Błonnik: 5,3 g
Pierś z kurczaka z puree ziemniaczanym i surówką z marchewki i jabłka
Kaloryczność 1 porcji: 460 kcal
- Białko: 34,5 g
- Tłuszcz: 13,5 g
- Węglowodany: 58 g
- Błonnik: 8,5 g
Warzywne leczo z soczewicą
Kaloryczność 1 porcji: 211 kcal
- Białko: 8 g
- Tłuszcz: 7 g
- Węglowodany: 27 g
Gulasz z cukinii z kaszą jaglaną
Kaloryczność 1 porcji: 380 kcal
- Białko: 13 g
- Tłuszcz: 13 g
- Węglowodany: 60 g
- Błonnik: 12 g
Zielone naleśniki z farszem warzywnym z kurczakiem i sosem chrzanowym
Kaloryczność 1 porcji: 200 kcal
- Białko: 12 g
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 23 g