Strona główna/Autor: dr hab. Monika Łopuszań...
-
13 czerwca 2018 dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid, prof. nadzw.
Zanieczyszczenia powietrza a zdrowie i aktywność fizyczna
Nauka potwierdza, że zanieczyszczenie powietrza ma ścisły związek z podwyższoną zachorowalnością i umieralnością z powodu szeregu chorób, głównie sercowo-naczyniowych. Indywidualne zachowania mogą jednak… -
28 maja 2018 dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid, prof. nadzw.
Nieaktywny rodzic – nieaktywne dziecko?
Czy bierny fizycznie rodzic może wychować potomstwo kochające sport? Zdecydowanie nie. Modele właściwych zachowań zdrowotnych zaobserwowane oraz wpojone dzieciom i nastolatkom… -
12 kwietnia 2018 dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid, prof. nadzw.
Systematyczny ruch lekiem na stres
Wysiłek fizyczny jest prostym narzędziem łagodzącym stres psychiczny. Ćwiczenia ruchowe osłabiają reakcję stresową organizmu i poprawiają nastrój. Regularny wysiłek fizyczny przeciwdziała… -
3 kwietnia 2018 dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid, prof. nadzw.
Astma a ruch. Czy dziecko z astmą może uprawiać sport?
Astma jest obecnie najczęstszą chorobą przewlekłą dzieci, natomiast ruch stanowi ich naturalną potrzebę rozwojową. Nie ma powodów wskazujących na to, aby… -
21 lutego 2018 dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid, prof. nadzw.
Aktywność fizyczna – ważny element terapii w depresji
Depresja, określana chorobą cywilizacyjną XXI wieku, dotyka coraz szersze kręgi osób w różnych grupach wieku. Według WHO obecnie cierpi na nią ponad…