• Centrum Edukacji
    • O nas
    • Nasi eksperci
  • Aktualności
  • Artykuły żywieniowe
    • ABC Żywienia
    • Zdrowe odchudzanie
    • Aktywność fizyczna
    • Choroba a dieta
    • Centrum Dietetyczne Online
    • Ciąża i macierzyństwo
    • Dzieci i młodzież
    • Żywienie w placówkach edukacyjnych
    • Seniorzy
    • Informacje dla producentów żywności
  • Zadbaj o siebie
    • Centrum Dietetyczne Online
    • Materiały edukacyjne
    • Przepisy
    • Rodzinna akcja – Zdrowa rywalizacja
  • Dla mediów
  • Kontakt
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej logo
Kontrast
  • A+
  • A-
  • A
Centrum Dietetyczne Online
  • Centrum Edukacji
    • O nas
    • Nasi eksperci
  • Aktualności
  • Artykuły żywieniowe
    • ABC Żywienia
    • Zdrowe odchudzanie
    • Aktywność fizyczna
    • Choroba a dieta
    • Centrum Dietetyczne Online
    • Ciąża i macierzyństwo
    • Dzieci i młodzież
    • Żywienie w placówkach edukacyjnych
    • Seniorzy
    • Informacje dla producentów żywności
  • Zadbaj o siebie
    • Centrum Dietetyczne Online
    • Materiały edukacyjne
    • Przepisy
    • Rodzinna akcja – Zdrowa rywalizacja
  • Dla mediów
  • Kontakt
Centrum Dietetyczne Online

dr n. med. Izabela Grabowska

Jod w diecie – jak uniknąć niedoboru?

Jod w diecie – jak uniknąć niedoboru?

Autor dr n. med. Izabela Grabowska | 30.04.2019 | ABC Żywienia, Zasady zdrowego żywienia

Jod to istotny pierwiastek dla zdrowia. W Polsce jesteśmy szczególnie narażeni na jego niedobory, stąd obligatoryjne jodowanie soli. Gdzie jeszcze znaleźć ten cenny pierwiastek?

czytaj dalej
Czy sportowcy mogą solić więcej?

Czy sportowcy mogą solić więcej?

Autor dr n. med. Izabela Grabowska | 26.04.2019 | ABC Żywienia, Dietetyka sportowa

Jeśli jesteś wyczynowym sportowcem lub amatorem uprawiającym rekreacyjnie sport na wysokim poziomie, to nie musisz stosować się do zaleceń dotyczących ograniczania soli w diecie, jakich powinna przestrzegać reszta populacji.

czytaj dalej
Ministerstwo Zdrowia Logo
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej logo
Centrum Dietetyczne Online logo

Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia.

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy

ul. Chocimska 24,
00-791 Warszawa
telefon centrali: 22 54-21-400
E-mail: pzh@pzh.gov.pl
Menu

  • Centrum Edukacji
  • Aktualności
  • Artykuły żywieniowe
  • Zadbaj o siebie
  • Dla mediów
  • Kontakt

Artykuły żywieniowe

  • ABC Żywienia
  • Zdrowe odchudzanie
  • Aktywność fizyczna
  • Choroba a dieta
  • Centrum Dietetyczne Online
  • Ciąża i macierzyństwo

 

  • Dzieci i młodzież
  • Żywienie w placówkach edukacyjnych
  • Seniorzy
  • Dla producentów żywności

Copyright NIZP PZH – PIB © 2021

Polityka prywatnościRegulamin CDODeklaracja dostępności