Coraz więcej osób interesuje się dietami roślinnymi - nie bez powodu. Prawidłowo zaplanowany sposób żywienia oparty na produktach pochodzenia roślinnego…

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jej choroby mogą mieć bardzo różne podłoże i objawy oraz wymagają…

Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organization; WHO) prognozuje, że na świecie do 2050 roku liczba osób w wieku 60…

Chirurgia bariatryczna to interwencja lekarza bariatry mająca na celu ułatwienie zredukowania nadmiernej masy ciała, której obecność stanowi zagrożenie dla zdrowia…

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Po co mam zaczynać dietę, skoro i tak nie dam rady”? Albo: „Nie pójdę…

Izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych (TFA) spożywane z żywnością są jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym choroby…

Zaburzenia gospodarki lipidowej, takie jak hipercholesterolemia czy hipertriglicerydemia, stanowią istotny problem zdrowia publicznego. Wyniki badań klinicznych jak i zalecenia towarzystw…

Wokół owoców krąży wiele mitów, a jednym z popularniejszych jest przekonanie, że osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej takimi jak np.…

Współczesne podejście do żywienia coraz częściej wykracza poza tradycyjny podział produktów na „zdrowe” i „niezdrowe”. Dla dobrostanu człowieka znaczenie ma…

Wielu osobom proces redukcji masy ciała kojarzy się ze żmudnym wyliczaniem każdego kęsa. Metoda kontrolowania spożywanych kilokalorii, za pomocą np.…

Praca zmianowa często oznacza wykonywanie obowiązków zawodowych także w godzinach popołudniowych i nocnych. Taki system pracy dotyczy wielu branż np.…

Wokół diety redukcyjnej krąży wiele szkodliwych mitów, które mogą znacznie utrudniać dążenia do prawidłowej masy ciała i zniechęcać do wprowadzania…