Wynik wyszukiwania
Rodzinna hipercholesterolemia – zalecenia dietetyczne
28 stycznia 2020
Hipercholesterolemia rodzinna (familial hypercholesterolemia; FH) jest silnym czynnikiem ryzyka wczesnego rozwoju miażdżycy tętnic, szczególnie wieńcowych, i w związku z tym przedwczesnej choroby wieńcowej, tj. u mężczyzn przed 55 rokiem życia,...
Dieta dla osób po zawale serca
28 października 2019
Dieta w profilaktyce pierwotnej, czyli zmniejszająca ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca Kiedy Badanie Siedmiu Krajów wykazało, że dieta śródziemnomorska znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej (choroba niedokrwienna serca, ChNS),...
Jak uniknąć zawału serca i innych chorób sercowo-naczyniowych?
12 lipca 2019
Podstawa diety – warzywa i owoce Na pierwszym miejscu wśród zaleceń podkreśla się korzystne znaczenie spożycia warzyw, owoców, nasion roślin strączkowych, orzechów, produktów z pełnego ziarna i ryb w celu...
Czy warto obniżać poziom cholesterolu?
19 czerwca 2019
Cholesterol jako czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (ChSN) Jak wynika z licznych wieloletnich badań obserwacyjnych i klinicznych, podwyższone stężenie cholesterolu w surowicy, zwłaszcza cholesterolu LDL (LDL-C), czyli popularnie określanego jako „zły...
Miażdżyca – cz. 4. Główna przyczyna – niezdrowy styl życia
28 sierpnia 2017
Do wczesnego rozwoju miażdżycy dochodzi szczególnie wtedy, gdy niezdrowy styl życia prowadzony jest przez osoby z podatnością genetyczną do niektórych zaburzeń metabolicznych. W szczególności wchodzą tu w rachubę podwyższony poziom...
Miażdżyca – cz. 3. Czynniki ryzyka
21 sierpnia 2017
W poprzednim artykule napisałem, że główną przyczyną miażdżycy jest wysoki poziom cholesterolu w surowicy. Z obserwacji lekarskich wynika jednak, że są ludzie z wysokim poziomem cholesterolu, którzy dożywają późnej starości...
Miażdżyca – cz. 2. Cholesterol, główny winowajca
14 sierpnia 2017
W poprzednim artykule na temat miażdżycy napisałem, że jest spowodowana odkładaniem się cholesterolu w ścianie tętnic. Cholesterol pochodzi z osocza, z którego przenika do ściany tętnicy pod wpływem ciśnienia krwi....
Miażdżyca – cz. 1: Choroba cywilizacyjna na tle wadliwego żywienia
7 sierpnia 2017
Zmiany w tętnicy mają charakter ogniskowy, to znaczy, że miejsce nagromadzenia cholesterolu sąsiaduje z niezmienioną ścianą tętnicy. Takie ogniskowe nagromadzenie się cholesterolu nazywamy blaszką miażdżycową. Blaszki miażdżycowe gromadzą się najczęściej...
Znaczenie ryb w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
5 czerwca 2017
Ryby są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 takich jak eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA), którym przypisywane jest działanie kardioprotekcyjne – ochronne przed niedokrwieniem mięśnia sercowego. Działają antyarytmicznie,...
Herbata i prewencja chorób sercowo-naczyniowych
19 kwietnia 2017
Oba rodzaje herbaty różnią się zawartością antyoksydantów i kofeiny. Zielona jest przygotowywana z niesfermentowanych liści i zawiera dużo więcej polifenoli (katechiny) i mniej kofeiny. Czarna herbata jest w pełni sfermentowana,...
Fruktoza i choroby układu sercowo-naczyniowego
19 kwietnia 2017
Rola fruktozy w rozwoju miażdżycy jest nadal przedmiotem debaty. Nie ma badania, w którym oceniano by wpływ fruktozy na ryzyko zachorowania na chorobę sercowo-naczyniową (ChSN), w tym chorobę wieńcową. W...
Jajka na Wielkanoc i na co dzień
11 kwietnia 2017
Autorzy artykułu dokonali szerokiego przeglądu literatury naukowej na temat wpływu jajek w żywieniu chorych na cukrzycę typu 2 i osób zagrożonych rozwojem cukrzycy na czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Z 1777...

