Strona główna/Autor: mgr Paulina Bartosik
Psycholog, psychodietetyk, trener procesu grupowego. Twórca projektów edukacyjnych, ebooków, artykułów popularnonaukowych. Naukowo interesują ją psychospołeczne przyczyny wyborów żywieniowych i komunikacja w zdrowiu. W pracy z pacjentami stawia na analizę aspektów behawioralnych żywienia oraz czynników środowiskowych.
-
12 listopada 2025 mgr Paulina Bartosik
Detoks i minimalizm cyfrowy jako użyteczne narzędzia poprawy relacji z jedzeniem
Do obiadu włączone krótkie filmiki na platformie internetowej, po obiedzie scrollowanie na smarfonie. To codzienność wielu osób, które borykają się… -
5 września 2025 mgr Paulina Bartosik
Jak nasze przekonania wpływają na proces zmiany nawyków?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Po co mam zaczynać dietę, skoro i tak nie dam rady”? Albo: „Nie pójdę… -
22 lutego 2025 mgr Paulina Bartosik
Kultura diet: zjawisko groźne nie tylko dla dorosłych, ale także dzieci i młodzieży
Kultura diet jest zjawiskiem, które głęboko zakorzeniło się we współczesnym społeczeństwie, szczególnie w kulturze tzw. Zachodu. Choć często przedstawiana jako… -
22 stycznia 2024 mgr Paulina Bartosik
Dlaczego nie chudniesz na diecie? Cz. 2 Przyczyny psychiczne
W obecnym dyskursie na temat redukcji masy ciała coraz więcej mówi się o emocjonalnym aspekcie odżywiania. Odchodzi się od myślenia… -
1 sierpnia 2023 mgr Paulina Bartosik
Motywacja – czym właściwie jest i jak ją utrzymać?
Osoby usiłujące dokonać w swoim życiu zmiany niejednokrotnie mówią o braku lub utracie motywacji. Określenie to stało się niemal słowem… -
6 lutego 2023 mgr Paulina Bartosik
Prewencja zaburzeń odżywiania u młodzieży
Wychowywanie dziecka jest złożonym procesem. Gdy jest ono małe, większość obowiązków rodzicielskich ogranicza się do funkcji opiekuńczej oraz wychowawczej w…
