Żywność mrożona może być elementem zdrowej diety. Wprowadzenie mrożonek na listę zakupów to wygodny sposób na włączenie do menu produktów z wielu grup spożywczych: warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion roślin strączkowych, ryb czy owoców morza.
![Mrożonki. Czy warto uwzględniać je w diecie?](https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2022/05/AdobeStock_406903265.jpeg)