Jak zrobić pyszny koktajl? Wystarczy mleko, kefir lub maślankę zmiksować z ulubionymi owocami i podać. Doskonale nadają się do tego banany, truskawki (mogą być mrożone) czy borówki. Wspaniałym dodatkiem są też otręby, płatki zbożowe lub przyprawy, np. cynamon. Pamiętaj, tu tylko Twoja wyobraźnia może stanowić barierę!
![Pomysły na zdrowe koktajle i soki](https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/01/shutterstock_121270552_auto_600x600.jpg)
Pomysły na zdrowe koktajle i soki
czytaj dalej