-
Czy warto stosować suplementy diety na sprawność umysłu u osób w starszym wieku?
Starzenie się społeczeństwa powoduje stały wzrost liczby chorych na choroby zwyrodnieniowe mózgu. Szacuje się, że choroby otępienne dotyczą w Polsce… -
Suplementy diety na odchudzanie – mit w walce z otyłością
Liczba osób z nadmierną masą ciała wciąż rośnie, a walka z otyłością stała się jednym z największych wyzwań w obszarze… -
Znakowanie żywności wegetariańskiej i wegańskiej
W krajach Unii Europejskiej, również w Polsce, istnieje prawny obowiązek znakowania żywności. Celem regulacji w tym zakresie jest uzyskanie wysokiego… -
Zaproszenie na warsztaty edukacyjno-kulinarne Lekcja Zdrowia 2025
13 października 2025 r. ruszamy z kolejną edycją warsztatów edukacyjno-kulinarnych dla uczniów szkół podstawowych oraz realizatorów żywienia zbiorowego w przedszkolach i… -
Nowy e-book „Praktyczny przewodnik po dietach roślinnych”
Coraz więcej osób interesuje się dietami roślinnymi - nie bez powodu. Prawidłowo zaplanowany sposób żywienia oparty na produktach pochodzenia roślinnego… -
Choroby wątroby a „dieta wątrobowa”
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jej choroby mogą mieć bardzo różne podłoże i objawy oraz wymagają… -
Nowy e-book „Dieta Seniora”
Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organization; WHO) prognozuje, że na świecie do 2050 roku liczba osób w wieku 60… -
Zalecenia żywieniowe po operacji bariatrycznej
Chirurgia bariatryczna to interwencja lekarza bariatry mająca na celu ułatwienie zredukowania nadmiernej masy ciała, której obecność stanowi zagrożenie dla zdrowia… -
Jak nasze przekonania wpływają na proces zmiany nawyków?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Po co mam zaczynać dietę, skoro i tak nie dam rady”? Albo: „Nie pójdę… -
Aktualizacja i planowana modernizacja e-Bazy izomerów trans kwasów tłuszczowych
Izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych (TFA) spożywane z żywnością są jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym choroby… -
Zaburzenia gospodarki lipidowej, a dieta – co warto wiedzieć?
Zaburzenia gospodarki lipidowej, takie jak hipercholesterolemia czy hipertriglicerydemia, stanowią istotny problem zdrowia publicznego. Wyniki badań klinicznych jak i zalecenia towarzystw… -
Owoce w zaburzeniach glikemii – jeść czy nie jeść?
Wokół owoców krąży wiele mitów, a jednym z popularniejszych jest przekonanie, że osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej takimi jak np.…

