Wynik wyszukiwania
Rola aktywności fizycznej dzieci dla zbudowania zdrowych i mocnych kości
19 listopada 2018
Wysoki poziom aktywności fizycznej w okresie dzieciństwa i wczesnej młodości zapewnia uzyskanie wysokiej szczytowej masy kostnej, co z kolei daje dużą szansę na utrzymanie wysokiej gęstości mineralnej kości przez całe...
Czy polska młodzież jest mniej aktywna fizycznie od swych rówieśników ze świata?
1 października 2018
Wyniki regularnie prowadzonych międzynarodowych badań HBSC (j. ang. Health Behaviour in School-aged Children) dotyczących zachowań zdrowotnych młodzieży z kilkudziesięciu krajów świata, w tym również z Polski, niestety wskazują na to,...
Nieaktywny rodzic – nieaktywne dziecko?
28 maja 2018
Powszechnie wiadomo, że odpowiedni poziom codziennej aktywności fizycznej dzieci i młodzieży ma decydujące znaczenie dla ich właściwego rozwoju, wzrostu, dobrego samopoczucia i przyszłego zdrowia. Poziom aktywności ruchowej w dzieciństwie i...
Astma a ruch. Czy dziecko z astmą może uprawiać sport?
3 kwietnia 2018
Astma oskrzelowa, jedna z najczęstszych chorób przewlekłych układu oddechowego zarówno u dorosłych jak i u dzieci, uzyskała w ostatnich latach miano choroby cywilizacyjnej. Dane wskazują, że co piąte dziecko zamieszkujące...
Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży – konieczność czy przyjemność?
17 maja 2017
Badania wykazały, że już w 6.–7. tygodniu życia zarodek się porusza. Im płód jest starszy, tym ruchy te są bardziej intensywne i skomplikowane – wykonuje przewroty, macha rączkami i nóżkami,...
Aktywność fizyczna nastolatków
17 maja 2017
Pamiętajmy, że niekiedy okres ten u młodego człowieka przebiega bardzo burzliwie. Z jednej strony zdobywa nowe doświadczenia, wiedzę, poznaje coraz więcej ludzi i zjawisk, a z drugiej – jego rozwój...
Wpływ aktywności fizycznej na wyniki w nauce
12 stycznia 2017
Dotleniony podczas wysiłku fizycznego mózg lepiej pracuje, co przyczynia się do lepszej koncentracji i sukcesów w nauce. Zależność tę potwierdzają najnowsze wyniki analiz holenderskich badaczy opublikowane w „Archives of Pediatrics...
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych
28 lutego 2018
Wiedza o żywności i żywieniu oraz ich wpływie na zdrowie człowieka jest ogromna i podlega stałej ewolucji i zmianom. Dlatego również Piramida co pewien czas podlega pewnym modyfikacjom. Aktualna Piramida...
Nowe zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej
4 grudnia 2020
Nowe wytyczne są skierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych, osób starszych, a także zawierają nowe szczegółowe zalecenia dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz osób żyjących z chorobami przewlekłymi lub...
Czy osobiste elektroniczne urządzenia mobilne motywują do aktywności fizycznej?
30 października 2020
Elektroniczne urządzenia monitorujące aktywność umożliwiają użytkownikom niezależnie od wieku śledzenie i monitorowanie rozmaitych wskaźników aktywności fizycznej związanych ze zdrowiem, w tym np. liczby wykonanych kroków, poziomu aktywności, odległości chodzenia, poziomu...
Aktywność fizyczna a stres oksydacyjny
5 marca 2019
Stres oksydacyjny – co to takiego? To stan zaburzonej równowagi między utleniaczami, czyli wolnymi rodnikami, a przeciwutleniaczami w organizmie. Zarówno wolne rodniki, jak i przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty, naturalnie występują w...
Wpływ wysiłku fizycznego na profil lipidowy
20 lutego 2019
Dlaczego warto wykonać oznaczenie profilu lipidowego krwi? Pomimo, że udowodniono korzystny wpływ aktywności fizycznej na zdrowie, także inne czynniki mają wpływ na rozwój wielu chorób, dlatego, aby ocenić ich ryzyko,...

